今日も朝から調子が悪いです。
どういう風に悪いかというと、まぶたが重くて、泣きそうな感覚で、身体に元気がない。
ちょいちょいありますこういう日。
ただもっと辛い日を経験しているので、まだマシだなと思うんです。
自分が精神科に通ってた頃、死にたい、消えたいって朝から晩まで思ってました。
死にたいけど、家族とか友達の顔を思い浮かべると死ねない。
「死にたい、けど死ねない」
この状態がマジで辛かったです。
その日のことを思うと、まだマシだなと思います。
これは辛い日を経験したから思えることなのかもしれません。
それからかな。
調子が悪い日があったら、その気持ちを忘れないでおこうと思うようになりました。
